Varsling og vurdering
Sikre situasjonen, få oversikt og skaffe hjelp raskt.
Bevisstløshet og sideleie
Vurdere pust og legge personen trygt i sideleie.
HLR og hjertestarter
Brystkompresjoner, innblåsninger og trygg bruk av hjertestarter.
Sår og blødninger
Trykk, bandasjering og enkel behandling av små skader.
Akutte idrettsskader
Vurdere, avlaste og håndtere vanlige skader i aktivitet.
Tapeteknikker med sportstape
Støtte, stabilisering og enkle teknikker for aktivitet.
