Kroppsøving

I kroppsøving viser du kompetanse gjennom samspill, øving, deltakelse, ferdigheter, kunnskap, refleksjon og naturferdsel. Det handler ikke bare om å være raskest, sterkest eller best i en aktivitet.

Kroppsøving er faget der innsats er en tydelig del av vurderingen. Innsats betyr at du prøver å løse faglige utfordringer etter beste evne, ikke gir opp, viser selvstendighet, utfordrer din egen fysiske kapasitet og samarbeider med andre.

• du øver og prøver, også når noe er vanskelig
• du bidrar til at andre blir inkludert og får delta
• du tar ansvar for deg selv, egen utvikling og egen trygghet
• du samarbeider, viser respekt og gjør andre gode
• du reflekterer over aktivitet, helse, kropp og egen læring

Kompetansemålene sier hva du skal øve på, forstå og kunne bruke i kroppsøving. På ungdomstrinnet handler det blant annet om trening, dans, friluftsliv, idrettsaktiviteter, svømming, livberging, førstehjelp, samarbeid og inkludering.

På Fagrommet er innholdet delt inn i temaer, slik at du lettere finner økter, aktiviteter, forklaringer og opplegg som hører sammen.

• trene på og utvikle ferdigheter i ulike aktiviteter
• utforske egne muligheter til trening, helse og velvære
• bruke egne ferdigheter og kunnskaper slik at andre også får framgang
• anerkjenne ulikheter og inkludere alle, uavhengig av forutsetninger
• forstå og gjennomføre livberging, førstehjelp og trygg ferdsel

Målet med kroppsøving er at du skal oppleve bevegelsesglede og lære hvordan fysisk aktivitet kan være en del av et godt liv. Du skal lære, sanse, oppleve og skape med kroppen – alene og sammen med andre.

Faget er viktig videre i livet fordi du trenger kroppen din hver dag. Kroppsøving kan hjelpe deg til å ta vare på egen helse, forstå trening og livsstil, samarbeide med andre, håndtere utfordringer, ferdes trygt ute og vite hva du skal gjøre i situasjoner der noen trenger hjelp.

• bevegelse og kroppslig læring
• deltakelse, samspill og inkludering
• uteaktiviteter, naturferdsel og trygghet
• trening, helse, velvære og livsmestring
• respekt for egne og andres forutsetninger