Turplanlegging og utstyr
Rutevalg, vær, klær, pakking og nødvendig sikkerhetsutstyr.
Kart og kompass
Karttegn, målestokk, himmelretninger og trygg navigasjon.
Orientering
Postjakt, veivalg, kartlesing, tempo og orientering som idrett.
Trygg ferdsel og risikovurdering
Vurdere vær, terreng, føre, egne ferdigheter og mulige farer.
Allemannsretten og sporløs ferdsel
Rettigheter, plikter, hensyn og hvordan vi tar vare på naturen.
Bål og mat på tur
Trygg opptenning, slokking, stormkjøkken og enkel turmat.
Leir og overnatting
Leirplass, telt, tarp, sovepose og det å holde seg varm og tørr.
Friluftsliv gjennom årstidene
Bekledning, utstyr, aktiviteter og risiko i skiftende forhold.
