Orientering
Lær å lese kart, finne fram i terrenget og velge gode veier mellom postene. I orientering må hodet og kroppen jobbe sammen.
Hva er orientering?
Orientering handler om å finne fram ved hjelp av kart og terreng. I en orienteringsløype skal du finne poster i riktig rekkefølge. Det er ikke nødvendigvis den som løper raskest som kommer raskest fram – gode veivalg og kontroll på hvor du er, er minst like viktig.
Prøv hele tiden å vite hvor du er på kartet. Mister du kartkontakten, er det ofte bedre å stoppe enn å fortsette å løpe i feil retning.
Fem grunnprinsipper
De samme handlingene gjentas nesten hver gang du beveger deg fra én post til den neste.
Finn ut hvor du er
Finn igjen stedet du står både på kartet og i terrenget.
Orienter kartet
Snu kartet slik at kart og terreng peker i samme retning.
Planlegg veien
Bestem hvordan du vil komme deg til neste post før du løper.
Kontroller underveis
Sammenlign kartet med detaljene du passerer.
Finn posten
Vit hvilken detalj i terrenget posten er plassert ved.
Fargene forteller hva du møter
Orienteringskart bruker faste farger og symboler for å beskrive terrenget. Når du kjenner fargene, blir det mye lettere å koble kartet til det du ser rundt deg.
Svart
Veier, stier, bygninger og mange menneskeskapte detaljer. Svart brukes også på blant annet steiner og stup.
Blått
Vann og våte områder, for eksempel bekker, vann, grøfter og myrer.
Brunt
Høydekurver og andre detaljer som beskriver formen på terrenget.
Gult
Åpne områder. Tydelig gulfarge betyr vanligvis lite eller ingen skog.
Grønt
Tettere vegetasjon som gjør det vanskeligere å bevege seg raskt.
Hvitt
Vanlig skog der det normalt er forholdsvis lett å bevege seg.
Forstå kartet
Se hvordan kartet beskriver terrenget og hvordan du bruker kartet mens du beveger deg.
Fire ferdigheter du bør kunne
Disse teknikkene gjør det enklere å vite hvor du befinner deg og redusere risikoen for å løpe feil.
Orienter kartet
Hold kartet slik at retningene på kartet stemmer med terrenget. Bruk kompass eller tydelige detaljer som vei, sti og bygninger.
Kartet skal snus – ikke bare hodet.Tommelgrepet
Hold tommelen på stedet der du befinner deg på kartet. Flytt tommelen videre etter hvert som du beveger deg.
Da finner du raskt tilbake til posisjonen din.Ledelinjer
En ledelinje er noe du enkelt kan følge i terrenget, for eksempel vei, sti, bekk, grøft eller kanten av et jorde.
Ledelinjer er spesielt nyttige for nybegynnere.Holdepunkter
Et holdepunkt er en tydelig detalj du kan kjenne igjen både på kartet og i terrenget, som et stikryss eller en bekk.
Ved et godt holdepunkt vet du nøyaktig hvor du er.Bruk kompasset
Kompasset hjelper deg å holde riktig retning. Det er spesielt nyttig når avstanden er større eller terrenget har få tydelige detaljer.
Fra hvor til hvor?
Finn stedet du står og punktet du ønsker å gå til på kartet.
Legg kompasset på kartet
Legg kompasskanten fra startpunktet mot målet med marsjretningspilen i riktig retning.
Still inn nord
Drei kompasshuset slik at linjene ligger parallelt med nordlinjene på kartet.
Følg retningen
Hold kompasset riktig og velg gjerne et tydelig siktepunkt foran deg.
Kortest er ikke alltid raskest
Mellom to poster finnes det ofte flere mulige veier. Det beste veivalget er ikke alltid den korteste streken på kartet.
Kortere – men vanskeligere
Den direkte veien kan gå gjennom tett skog, bratte områder eller terreng med få tydelige holdepunkter.
Lengre – men kanskje raskere
En liten omvei langs en tydelig sti kan gjøre at du kan holde høyere fart og samtidig ha bedre kontroll.
Hva gjør du hvis du har bommet?
Alle kan løpe feil. Det viktigste er å oppdage det tidlig og finne tilbake til et sted du er sikker på.
Stopp
Ikke fortsett tilfeldig når terrenget ikke stemmer med kartet.
Orienter kartet
Snu kartet riktig og se etter store og tydelige detaljer rundt deg.
Tenk bakover
Hvor var det siste stedet du helt sikkert visste hvor du befant deg?
Finn kontroll igjen
Gå eventuelt tilbake til et sikkert holdepunkt og start derfra.
Lær mer hos O-skolen
Norges Orienteringsforbund har laget et digitalt introduksjonskurs der du kan lære orientering steg for steg. Kurset går videre med blant annet karttegn, ledelinjer, holdepunkter, kompass, høydekurver, veivalg og bomming.
Flere gode ressurser
O-skolen
Undervisningsmateriell, aktiviteter og ressurser for å lære orientering.
Besøk O-skolen → Den Norske TuristforeningKart og kompass
Lær mer om å orientere kartet og bruke kart og kompass på tur.
Åpne DNT-kurset → Norsk OrienteringOrientering.no
Mer informasjon om orientering, aktiviteter, klubber og hvordan du kan prøve sporten.
Les mer →Kobling til læreplanen
Du skal blant annet kunne forstå flere typer kart og digitale verktøy og bruke dem til å orientere deg i kjente og ukjente miljø.
Se kompetansemålene hos Udir →